最近iHerbでお買い物したものの中でお勧めだった商品をいくつか。
こちらです。
上から
研磨剤不使用の歯磨きジェル
まずは、iHerbでも人気のNow Foodsの歯磨きジェルです。
歯磨き粉には研磨剤が含まれていることがあり、この研磨剤が歯や歯茎を痛めると言われているそうです。というのも、研磨剤に虫歯を予防する効果はなし。ステインを落とすので歯が白くなったように感じますが、実際にホワイトニング効果はなく、エナメル質を削ってしまう場合もあるようです。
そのためよく「子供には研磨剤が入っていない歯磨き粉を」と言われるんですね。加えてこの商品は、フッ素不使用、グルテンフリーで、キシリトールを主成分としたナチュラルな歯磨きジェルです。
（フッ素には虫歯予防効果がある。逆に有害物質だという意見などもあり、こちらは個人の判断かもしれません）
研磨剤が含まれていない歯磨き粉は歯医者さん等でも購入できますが、iHerbで購入できるNOWの歯磨きジェルはびっくりする程コスパがいいです。
1本400円程度でこのボリューム！！ 初めて届いた時は「歯磨き粉もアメリカンサイズ」と驚きました。
歯磨きジェルという名前の通り、日本の歯磨き粉ほど泡立ちません。また、ソフトな味なので、刺激強めがお好みの方には不向きです。
半透明のジェルで、日本の歯磨き粉に慣れていると違和感がありますが、磨いた後は歯がツルツルになります。また、iHerbのレビューでは「なんとなく歯が白くなった」という投稿も多いです。
レチノールクリーム
次はLife-flo レチノールA 1% アドバンスド･リバイタリゼーションクリームです。
iHerbの人気商品でいつみても欠品中だったのですが、偶然在庫ありだったので購入しました。レチノールはビタミンA誘導体で、細胞のターンオーバーを加速すると言われています。（日本でもレチノールが配合された商品はたくさん販売されています）
ただ、レチノールは作用が強いので、肌がカサカサしたり赤くなったりする場合があるようです。
私はレチノール使用が初めてではありませんが、もし初めてでしたら週に２回～など数日おきに使用して様子をみるのがお勧めです。iHerbのレビューに掲載されている使用経験談（日本語）が役に立ちます。
＞＞＞Life-flo レチノールA 1% アドバンスド･リバイタリゼーションクリーム
メラトニンサプリ
20年前から、眠れないときや外泊の時に使っているのがメラトニンです。スポ少の遠征や合宿…この年齢で外泊（それも大人数で一つの部屋に宿泊）すると寝付けないことが多くて、一応手持ちを切らさないようにしています。
現在は輸入規制があり、1回の注文で１瓶しか購入できないので…。手持ちが少なくなってきたので注文しました。（最近人気なのか、それとも規制がかかって皆が買いだめ？欠品が多いが困りもの）
睡眠薬とは違い、自然に眠れるのが気に入っています。
こちらの商品は２錠でメラトニン５mgなので容量が調節できるのも良さそう。ちなみに私は１錠でじゅうぶんです。気分の問題もあるのかもしれませんが。
＞＞＞メラトニン
プロバイオティクス
最後は、こちらもリピしているプロバイオティクスです。元々頑固な便秘体質で、これを飲むとすぐ効果が！なんて即効性は（私には）ありません。（ないのかーい）
が、最近は腸内環境が健康やメンタルにも影響するなんて言われていますし、健康維持のために飲んでいます。そのほかにもヤクルトを定期購買していたり、野菜多めとか。海藻類を意識的に採ってはいますが、なかなか体質改善は難しい…！
お勧めのiHerb商品を30！まとめて紹介しています。
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